女孩子痛经吃什么好？中医专家建议药膳缓解痛经

 女孩子痛经怎么办？痛经是一种生理的现象，女孩子痛经怎么缓解，吃点药膳吧

女孩子痛经吃什么好？中医专家建议药膳缓解痛经

中医认为，痛经发生常因多抑郁，或大怒伤肝，或过于贪凉，或生活于潮湿之地，或外伤风冷寒湿之邪，或嗜食辛辣，使气血运行不畅而引起痛经。中医专家建议痛经者不妨服些药膳来缓解痛经症状。

1.女孩子痛经吃什么好？益母煮鸡蛋

益母草60克，元胡60克，鸡蛋两枚。加水煮，蛋熟后去壳再煮，去药渣后吃蛋喝汤。月经前3~5天开始服用，连用7天。

2.女孩子痛经吃什么好？萝卜陈皮汤

白萝卜200克，陈皮20克，面粉及调味品适量，做汤食用。

女孩子痛经吃什么好？中医专家建议药膳缓解痛经

3.女孩子痛经吃什么好？桃仁饼

桃仁50克，鸡内金、陈皮、元胡各20克，磨为细末同适量面粉烙饼食用。

4.女孩子痛经吃什么好？艾叶茴香蛋

艾叶、大小茴香各30克，鸡蛋两枚。加水煮，蛋熟后去壳再煮，食蛋。月经前3~5天开始食用，连用7天。

5.女孩子痛经吃什么好？归芪羊肉汤

羊肉500克，当归60克，黄芪30克，放调味品食用。

另外，痛经者可以选用散结镇痛胶囊、暖宫七味丸、复方雷公藤糖浆、内异消口服液等中成药。