过敏性鼻炎的护理

     每逢季节交替，出现了鼻塞、鼻痒、清水涕多、打喷嚏等症状。许多人常常以为是感冒了，然而服用了许多感冒药也没见好转，去医院一检查才发现，这是过敏性鼻炎在作怪。适当预防和护理在过敏性鼻炎的治疗方法中极为重要。

过敏性鼻炎的饮食调理

     对于减缓过敏性鼻炎的症状，也有不错的效果。以下介绍一些过敏性鼻炎患者在饮食上需特别留意的事项

过敏性鼻炎患者禁吃以下食物

　　1.牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。
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　　2.剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。
    3.人工色素：特别是黄色五号色素。
　　4.特殊处理或加工精制的食物。
　　5.冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏
　　6.避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。

过敏性鼻炎患者多吃以下食物

　　1.多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。　　
　　2.糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。
    3.生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

过敏性鼻炎的日常护理

　　过敏性鼻炎的日常护理包括以下几个方面
　　1.避免接触过敏原；
　　2.戒烟及避免吸二手烟，并尽量避免出入空气污浊的地方；
　　3.忌食寒凉生冷等刺激性食物；慎食鱼、虾、蟹类等海产食物；平时注意多吃补益肺气的食物；
　　4.可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦，增强家庭保健体制。
　　5.采用正确的擦鼻方法；
　　6.不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。