牙周炎患者注意事项

牙周炎的病程缓慢，牙周炎早期表现不明显，只是牙龈红肿，常在刷牙或吃饭时渗出少许血。牙周炎严重时有流脓、牙齿松动、移位、口臭等牙周炎症状。面对这些情况我们该怎么护理自己的牙齿？牙周炎患者注意事项5点

牙周炎要注意什么？

1.牙周炎首先要掌握正确的刷牙方法，使用合理的牙刷。刷牙要竖刷，要里外都刷净。

2.有牙周炎饭后一定要认真漱口。漱口可以除去食物碎屑、部分软垢，保持口腔清洁，更好地发挥其生理功能。

3.牙周炎如何保持健康

牙周炎患者进食吃东西时要充分咀嚼。特别是食用含维生素高的食物，能刺激唾液分泌，冲刷口腔内的污物，发挥按摩牙床的作用，可使牙齿清洁，牙周组织健康。牙周炎患者注意饮食护理与正确刷牙方法 

4.叩齿助牙周抵抗力

牙周炎患者可以练习叩齿。每天早晨叩齿数十次，以增强牙体、牙周组织的抵抗力。

5.按摩牙龈对牙周炎效果

按摩牙龈的方法有两种

一 用自己洗净的手指放在牙龈上轻轻按，可在早晚刷牙后按摩几分钟。

二 用牙刷放在牙龈上颤动，或在刷牙时多用几分钟按摩牙龈。如果牙龈红肿较严重，可用棉球或软布蘸食盐按摩。坚持长期按摩牙龈，效果很理想。