春季过敏性鼻炎如何预防（花粉症）？

野花易引发过敏性鼻炎,春季过敏性鼻炎如何预防（花粉症）？

在春季，季节性过敏性鼻炎是常见病，在普通人群中发病率很高。调查显示，大约4000万至5000万人有过敏问题，其中3950万人患有季节性过敏性鼻炎。

目前是植物的花粉旺盛期，每株植物可累积产生上亿粒花粉，部分地区每平方公里产生10余吨花粉。花粉飘在空气中，易诱发敏感者产生过敏症状。预防季节过敏性鼻炎最理想的方法是，避免与尘土、螨虫、真菌、动物皮毛、羽毛等过敏原接触。
冷水洗脸，使皮肤经常受到刺激，增加局部的血液循环，保持鼻腔通气；
经常锻炼身体，提高抵抗力，避免灰尘长期刺激，积极防治急性呼吸道疾病，也可采取中医中药的方法治疗。

一旦患病，在医生的指导下采取全身和局部抗过敏药物治疗，尽量避免食用海鱼、海虾、河蟹等含大量异体蛋白的食物，进食清淡而富营养饮食，多吃新鲜蔬菜和富含维生素C的食物，不吃或少吃油腻食物、甜食品或甜饮料等。