中医如何去雀斑：内调外养按摩法

中医分析雀斑的产生原因，分为三种：激素分泌、肾虚与肝火疏泄，请看下面中医是通过按摩如何去雀斑的  

1.激素分泌引发的雀斑中医如何去雀斑

激素分泌引发的雀斑

（１）按摩足太阳膀胱经，由足跟外上行，由上而下刺激５遍。在肝俞、心俞、肾俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。

（２）食指按压足小趾爪甲外束骨穴。每秒按一次，共按５－１０次。

（３）在腰背中线督脉部位，由上而下推拿５遍，再以脊柱为中线，用手掌分别向左右两旁推擦１０遍以上。

中医如何去雀斑

2.肾虚引起的雀斑 如何去雀斑。

（１）沿足少阴肾经，用手掌或毛刷由上而下做轻微的摩擦５遍。

（２）用拇指指端按揉三阴交穴２０次。

（３）从脊背中线由上而下推擦５遍。并在大椎、命门穴处稍用力按揉。

3.因肝火疏泄产生的雀斑如何去雀斑的方法

因肝火疏泄产生的雀斑

（１）沿着足厥阴肝经，由上而下地用手掌柔和地按摩５次以上。

（２）用两手拇指按摩双膝内侧的血海穴３０－５０次。

（３）用第二、三、四指的螺纹面沿颊车－地仓－迎香－双眼球－太阳－耳前，再回到颊车，作轻快的边按揉边移动，来回往返１０遍。