朱茵减肥方法

出道已经十多年的朱茵，至今还被称为性感女神，受众多男人和女人追捧。她是如何保持性感身材呢？

朱茵说她从来不会节食，朱茵的健美之道是--饮食均衡。吃得有营养，自然脸色好，皮肤也有光泽，再加上浸香熏浴及跳健康舞，三管齐下，便达到完美效果。 朱茵还说：“我觉得要是为了减肥而戒食某一种食品，不是好办法。”

“由于每一种食品都有其营养素，假如你不吃，有可能会缺少某种维生素，而身体本来就需要那种物质，所以我们应该每种有益的食品都吃，但不要吃得太过量，这样既可满足食欲也不会增肥。不过记着切勿多吃零食。” 

朱茵说，保持身材也必须留意身体健康，假如减肥节食或过度运动而弄坏身体那就得不偿失了。

除了浸香熏泡泡浴之外，朱茵的另一招保持健美身体的方法是跳健康舞。她说：“跳健康舞是一种很有效的减肥方法，而且很方便，只要跟著录像带跳就行，我均匀逐日都会跳上15分钟，跳完之后全身就会出汗，真的好舒服。你假如要想减肥健美，不妨也可试试。”