瘦腰收腹大行动

导读：怎么瘦腰？妃子减肥带你瘦腰瘦腹部大行动了。

关键词：瘦腰

　　肠道按摩

　　按法：用双手食指、中指、无名指的指腹压住腹部(一手在上、一手在下)，沿着右下腹绕肚周围做顺时针方向按摩。每餐饭后半小时做15分钟。

　　功效：顺时针方向按摩可促进肠胃蠕动，若是有腹泻症状，则可以逆时针方向减轻不适。

　　瘦腹小道具

　　按摩腰带

　　腰带集合按摩、气压、远红外线、磁力及热能的功效，束在腰上15分钟，有效修腰及燃烧腰腹脂肪。