简单丰胸运动助你成为丰胸妃子

　　反支撑挺式：

　　1、坐在椅子上，两臂撑于椅子两侧；

　　2、重心移至手臂，肩膀向后靠，同时两腿伸直，臀部紧缩向前提髋，抬头挺胸，使身体成直线，持续5秒钟。

　　抬头挺胸式：

　　1、仰卧，头、脚和两臂紧贴地面;

　　2、身体向上做挺胸运动，并保持2-4秒钟，重复做6-10次。

　　呼吸式：

　　1、慢慢吸吐气，双手与肩同高向前伸直；

　　2、双手缓慢向侧边分开。

　　让我们具有女人味道，在所有男人眼里都会傲气逼人。让我们的身材曲线完美，一起来做丰胸运动吧。