酸奶加热喝可以吗？

酸奶加热喝会破坏营养

冬天喝一杯冰凉的酸奶，肠胃会很不舒服，想把酸奶加热喝，又有人说加热会破坏营养。

酸奶可以加热吗？可酸奶加温非酸奶加热

酸奶是可以温热后饮用的。说酸奶不宜加热，是担心杀死酸奶中最有价值的乳酸菌，它的作用是产生乳酸，使肠道的酸性增加，且可以抑制腐败菌生长和减弱腐败菌在肠道中产生毒素。你知道喝酸奶丰胸吗？ 

冬天酸奶加温喝效果更好

所以不能对酸奶加热，我们只把酸奶进行加温处理，反而会增加乳酸菌的活性，其特有的保健作用会更大。

酸奶如何加温？

因此说酸奶是可以加温后饮用的。可以把酸奶连袋放入45℃左右的温水中缓慢加温，随着加温晃动，等奶袋手感温热了，就可以饮用酸奶了。