如何减肥不减胸?健美胸部大方法

4、如何减肥不减胸?健美胸部按摩法

由外往内、由下往上的按摩能让胸部更坚挺饱满，注意按摩技法：

1丰胸按摩改善外扩

四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩，直到保养产品全吸收，有效改善胸部外扩现象。

2丰胸按摩改善副乳

四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外缘，由下往上滑动的同时，将腋下赘肉往内拨，按摩直到保养产品完全吸收，预防胸部下垂，帮助改善副乳现象。

3丰胸按摩改善下垂

四指合并，双手由下往上轮替拍打胸部下缘，按摩直到产品吸收即可，有效改善胸部下垂现象。

从这4个方面改善，就可以减轻因节食减肥而造成的胸部下垂问题。