两款丰胸食谱 持之以恒带给你丰满胸部

　　丰胸食谱美丽的玫瑰牛柳

　　用时：15分钟

　　用料：

　　橄榄油………………………………………………10ml

　　牛柳………………………………………………150克

　　洋葱………………………………………………50克

　　番茄酱………………………………………………20克

　　糖……………………………………………………10克

　　白醋………………………………………………10克

　　盐………………………………………………………2克

　　玫瑰……………………………………………………1朵

　　热量约800千卡

　　做法：

　　牛柳切片放盆中，用糖、盐腌制10分钟备用。

　　锅中加橄榄油，炒熟洋葱圈装盘衬底。

　　将腌制好的牛柳放油中煎熟，放在洋葱圈上备用。

　　热锅再放入少许油，用番茄沙司、醋、柠檬汁和糖、盐调制成味汁，出锅浇在牛柳上。

　　玫瑰花瓣可以略煎，撒在牛柳周围即可。