后腰痛的原因有哪些;揭秘后腰痛的幕后元凶:常见原因一览
后腰痛是一种常见问题,影响着各个年龄段的人。它会引发疼痛、僵硬和活动受限,并严重影响日常生活。了解后腰痛的原因至关重要,以便制定有效的治疗和预防策略。本文深入探讨了导致后腰痛的常见原因,提供了一个全面的指南来了解这种令人衰弱的状况。 生物力学因素 肌肉失衡、姿势不良和过度的身体负荷等生物力学因素会对腰椎施加压力,导致疼痛。例如,长期坐姿或久站会让腰椎肌肉疲劳,导致疼痛和僵硬。 脊椎疾病 脊椎疾病,例如 椎间盘突出 、 椎管狭窄 和 脊柱侧弯 ,会压迫神经或脊髓,引起后腰痛。这些疾病可能由先天性缺