皮肤油脂分泌过多如何应对黑头粉刺

油性皮肤因为油脂分泌旺盛，很容易与化妆品粘成一团， 阻塞毛孔，从而形成黑头粉刺。当皮肤油脂分泌过多时，我们该如何应对黑头粉刺的产生？

1.不随意用手挤压粉刺黑头，以免炎症扩散，如何去粉刺?建议去专业美容院去做针清。你可以想像一个油棕果，当我们挤后放松，它会流出更多油脂，而且挤压也会使年轻细嫩的皮肤留下粗毛孔和黑头粉刺。

2.皮肤油脂分泌过多需要每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清洁，去除油污，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。洗脸次数不宜过多，每天2-3次，以免破坏正常的皮脂膜。因为过分的刺激皮肤只能使油脂腺分泌更多的油脂。

3.不要使用有磨砂粒的洗面乳。不要在黑头粉刺有炎症的情况下去美容院做按摩和皮肤脱屑。

皮肤油脂分泌过多如何应对黑头粉刺

4.不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。皮肤油脂分泌过多尽量选用收敛性和具有消炎作用的爽肤水，油性皮肤也要注意多补充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用。

5.皮肤油脂分泌过多要均衡饮食。少吃辣椒、羊肉、油腻、海鲜等刺激性食品。

6.注意休息，保持良好的睡眠及心理状态。