2.维他命水果饮料
MM的烦恼:在寒冷而阴沉的早上从暖和的被窝中爬出来变成了更大的挑战!
解决方法:
在每个清晨,从内部调节你的身体,保持最佳状态!补充一些维生素以准备对抗寒冷的天气。同时,胡萝卜素和抗氧化剂能让你的皮肤光彩亮泽。
DIY用材:
水果和蔬菜,最好是有机的哦:2个苹果;3个蜜橘;1根胡萝卜;1小束葡萄;半个柠檬;挤出的柠檬汁15-20滴;液体蜂胶(保健品店、药店中有售);1小杯水。
制作方法:
削去蔬果皮切块,洗净葡萄,并逐渐打匀成蔬果汁。最后的是后加入柠檬汁有助于防止出现泡沫,然后添加入蜂胶和水。如果喜欢甜一点的口味,也可以再加些糖。在每个冬天的早晨,喝下这样一杯富含维生素的饮品,为身体保持能量。
3.保湿身体磨砂膏
MM的烦恼:在冬季我们往往忽视了自己的身体,把手脚都包裹在厚厚的衣物中,而忘记了去角质和滋润。皮肤变得干燥。
解决方法:
在沐浴时使用温和的滋润去角质磨砂膏,以得到丝搬柔滑的肌肤。
DIY用材:
3茶勺黄糖;3茶勺杏仁粉;400毫升葡萄籽油;200毫升甜杏仁油;15滴玫瑰精油。
制作方法:
a、混匀黄糖,杏仁粉,葡萄籽油和甜杏仁油,最后加入精油。如果分层,油类升到顶部,再加入一点糖。
b、在沐浴后湿润的肌肤上轻轻按摩,从脚到头顶做小圈运动,然后再清洗干净。
c、一周一到两次。