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夜间护肤精彩推荐

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甜睡莲子粥

做法：将酸枣仁和柏子仁去杂质，捣碎，纱布包好后加水500毫升煎取浓汁，将莲子和粳米洗净后同时放入锅内煮粥，半熟时加入药汁，可依据口味加入蜂蜜或白糖，也可以加入适量的大枣和枸杞。

功效：养心安神，润肠通便，对失眠伴有心悸，便秘者最为适用。

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